INFORMACJE WYJAZDOWE

 

Kadra:

Janina Roter – Szewczyk - kierowniczka wypoczynku

Sonia Baran – wychowawczyni, instruktorka

Joanna Chudzicka – wychowawczyni, intruktorka

Olga Baran - wychowawczyni

Piotr Szewczyk – wychowawca, instruktor

Agata Zając – instruktorka 

Lilianna Milnichuk – instruktorka 

Piotr Polarski – instruktor

Polskyy (Karol Polak) - szkoleniowiec

Jasiek (Jan Jagodziński) - szkoleniowiec

 

TRANSPORT:

Firma MargoTrans z Wrocławia

Autokar 70 osobowy

Odjazd Wałbrzych: Podzamcze ul. Wieniawskiego (parking przy Action, Biedronka)

godz. 6:20 – podstawienie i kontrola Policji i Inspekcji Ruchu Drogowego

godz. 6:40 – załadunek bagaży

godz. 7:00 – odjazd

Odjazd Wrocław: Pizza Hut / Starbucks – Bielany Wrocławskie

godz: 8:30

Z uwagi na warunki firmy przewozowej prosimy o spakowanie się w bagaż o maksymalnych wymiarach: 65 x 45 x 30 cm

 

RAMOWY PLAN DNIA*

8:15 śniadanie

9:30 – 10:45 trening kondycyjny / jazz

11:00 – drugie śniadanie

11:30 – 12:45 trening taneczny

13:00 – obiad

15:00 – 16:30 basen / spacer / gry i zabawy / park linowy

16:30 – 18:00 trening taneczny

18:15 – kolacja

19:00 – 20:30 rozciąganie / ćwiczenia relaksacyjne, automasaż, rolowanie

Wyjątki popołudniowe: wycieczki, basen, park linowy

Wyjątki wieczorne: wieczór filmowy, dyskoteka, konkursy

* Szczegółowy plan dnia dostosowany będzie do wieku i poziomu zaawansowania poszczególnych tancerek i tancerzy.

 

Co zabrać:

legitymacja!

Stroje treningowe – treningi taneczne, rozciąganie, treningi kondycyjne

Stroje sportowe - buty zmienne sportowe, buty na zewnątrz i wewnątrz, buty taneczne (ćwiczki/ jazzówki jeśli posiadają)

Stroje kąpielowe

Strój na dyskotekę

Płaszcz przeciwdeszczowy / parasolka

Budzik

Odpowiednia ilość koszulek ( 2/3 na dzień) , bielizny

Kosmetyki i kremy z filtrem

Plastry na obtarcia – w szczególności TT

Butelki filtrujące

Strój odpowiedni na piesze wycieczki.

Piłeczki, rolery i maty do ćwiczeń

Gotówka w opisanej kopercie z kwotą może być przekazana kierowniczce w dniu wyjazdu.

Jeśli uczestnik/- czka przyjmuje leki to w woreczku, wraz z instrukcją dawkowania muszą być kierowniczce w dniu wyjazdu

 

Czego nie dawać:

Leków, maści, medykamentów i suplementów diety – te opakowane, z zapisanym dawkowaniem do kierowniczki lub wychowawcy w dniu wyjazdu !

Sprayów na insekty itp. (te mogą być przekazane wraz z lekami kierowniczce, w dniu wyjazdu)

Uczestnicy na noc przekazują telefony opiekunom. Telefony będą przekazywane w przerwie poobiedniej i po kolacji lub w innych uzasadnionych przypadkach