




INFORMACJE WYJAZDOWE
Kadra:
Janina Roter – Szewczyk - kierowniczka wypoczynku
Sonia Baran – wychowawczyni, instruktorka
Joanna Chudzicka – wychowawczyni, intruktorka
Olga Baran - wychowawczyni
Piotr Szewczyk – wychowawca, instruktor
Agata Zając – instruktorka
Lilianna Milnichuk – instruktorka
Piotr Polarski – instruktor
Polskyy (Karol Polak) - szkoleniowiec
Jasiek (Jan Jagodziński) - szkoleniowiec
TRANSPORT:
Firma MargoTrans z Wrocławia
Autokar 70 osobowy
Odjazd Wałbrzych: Podzamcze ul. Wieniawskiego (parking przy Action, Biedronka)
godz. 6:20 – podstawienie i kontrola Policji i Inspekcji Ruchu Drogowego
godz. 6:40 – załadunek bagaży
godz. 7:00 – odjazd
Odjazd Wrocław: Pizza Hut / Starbucks – Bielany Wrocławskie
godz: 8:30
Z uwagi na warunki firmy przewozowej prosimy o spakowanie się w bagaż o maksymalnych wymiarach: 65 x 45 x 30 cm
RAMOWY PLAN DNIA*
8:15 śniadanie
9:30 – 10:45 trening kondycyjny / jazz
11:00 – drugie śniadanie
11:30 – 12:45 trening taneczny
13:00 – obiad
15:00 – 16:30 basen / spacer / gry i zabawy / park linowy
16:30 – 18:00 trening taneczny
18:15 – kolacja
19:00 – 20:30 rozciąganie / ćwiczenia relaksacyjne, automasaż, rolowanie
Wyjątki popołudniowe: wycieczki, basen, park linowy
Wyjątki wieczorne: wieczór filmowy, dyskoteka, konkursy
* Szczegółowy plan dnia dostosowany będzie do wieku i poziomu zaawansowania poszczególnych tancerek i tancerzy.
Co zabrać:
legitymacja!
Stroje treningowe – treningi taneczne, rozciąganie, treningi kondycyjne
Stroje sportowe - buty zmienne sportowe, buty na zewnątrz i wewnątrz, buty taneczne (ćwiczki/ jazzówki jeśli posiadają)
Stroje kąpielowe
Strój na dyskotekę
Płaszcz przeciwdeszczowy / parasolka
Budzik
Odpowiednia ilość koszulek ( 2/3 na dzień) , bielizny
Kosmetyki i kremy z filtrem
Plastry na obtarcia – w szczególności TT
Butelki filtrujące
Strój odpowiedni na piesze wycieczki.
Piłeczki, rolery i maty do ćwiczeń
Gotówka w opisanej kopercie z kwotą może być przekazana kierowniczce w dniu wyjazdu.
Jeśli uczestnik/- czka przyjmuje leki to w woreczku, wraz z instrukcją dawkowania muszą być kierowniczce w dniu wyjazdu
Czego nie dawać:
Leków, maści, medykamentów i suplementów diety – te opakowane, z zapisanym dawkowaniem do kierowniczki lub wychowawcy w dniu wyjazdu !
Sprayów na insekty itp. (te mogą być przekazane wraz z lekami kierowniczce, w dniu wyjazdu)
Uczestnicy na noc przekazują telefony opiekunom. Telefony będą przekazywane w przerwie poobiedniej i po kolacji lub w innych uzasadnionych przypadkach